יממה לחיים
24 שעות של התחדשות ובהירות
יממה מרוכזת לגברים, בהנחיית חיים כץ,
הנבנית כמסגרת רגועה וברורה שמעניקה מרחב לעצירה, נשימה והתחברות מחודשת לעצמך מתוך שקט ודיוק.
יום רביעי י"ח טבת תשפ"ו
7 לינואר 2026
09:00
יום חמישי י"א שבט תשפ"ו
29 לינואר 2026
10:00
מפגשים קרובים:
מה זה יממה לחיים?
החיים מביאים איתם עומס, אחריות ושגרה מהירה. "יממה לחיים” מעניקה מקום שבו אפשר לשחרר מעט מהלחץ, לסדר מחשבות ולהרגיש פנימה בצורה נקייה ונעימה.
היום בנוי משילוב של שיח, תרגולים וכלים פשוטים שמארגנים את הנפש ומעניקים בהירות, ללא צורך בחשיפה מעבר למה שנוח לכל אדם.
מיקום הפעילות
הפעילות מתקיימת במרחב טבע נעים ושקט באזור בית שאן, אזור ירוק, פתוח ומאוד נגיש, שמעניק אווירה רגועה ומזמינה להתבוננות פנימית באווירה בטוחה.
מה קורה ב- 24 שעות?
רוב הפעילות מתבצעת בתוך המתחם עצמו.
במסגרת מסודרת הכוללת תרגולים, שיח וקבוצה שנעה בקצב נעים וברור.
במהלך היום עוברים שישה עד שמונה מהלכים חווייתיים, ביניהם:
תרגיל סדרי עדיפויות (Priority): מה קודם למה בחיים – מבט ממקד ומפקס.
תרגול התבוננות שקטה: סינון רעשים פנימיים והבנת הדברים שעומדים על סדר היום.
מפגשי שיח במינון הנכון: מקום להקשבה, מחשבה ולדיוק פנימי.
כלים פרקטיים להורדת עומס ולהכנסת סדר ובהירות לחיים.
מקטע קצר בטבע בין הערביים: יציאה עדינה לנוף לקבלת השראה ואוויר.
המהלכים בנויים כך שכל אדם יוכל לקחת לעצמו בדיוק את מה שמתאים לו, ללא צורך בהכנה מוקדמת או ניסיון קודם.
סדר יום כללי
09:00 – פתיחה
קבלת פנים, היכרות קצרה וארוחת בוקר קלה. נשארים יחד כקבוצה, מה שמאפשר כניסה רכה ונעימה לתהליך.
איסוף טלפונים- מפחיתים רעשי רקע ויוצרים מרחב שקט ונוכח.
משך היום והלילה- תנועה בין תרגולים, שיח, התבוננות ורגעי מנוחה,
בקצב שמתאים לכולם.
לינה במקום
הלינה מתקיימת במתחם עצמו, באווירה שקטה ונעימה. ברירת המחדל היא לינה משותפת במרחב מסודר על מזרנים איכותיים. יחד עם זאת, קיימת אפשרות לשדרוג לחדר פרטי או צימר ברמת אירוח גבוהה, לפי בחירת המשתתף ובהתאם לזמינות.
09:00 למחרת – סיום
סיכום, מחשבות לדרך ויציאה מחודשת לשגרה עם נשימה רחבה ובהירות פנימית.
לגברים מהציבור החרדי והדתי, החיים בעומס של עבודה, משפחה ואחריות, ומבקשים מרחב שבו אפשר לעצור לרגע, להתכוונן מחדש
ולחזור עם כוחות ובהירות.
מתאים במיוחד ל: בעלי עסקים, אנשים בעומסי עבודה, עובדים ואנשי צוות. מי שמרגיש שהחיים רצים מהר מדי, מי שמבקש מקום מסודר ונקי להכניס פנימה יציבות.
טווח הגילים גמיש, בעיקר משתתפים מגילאי שלושים והלאה,
אך גם צעירים יותר מוזמנים לפנות ואם קיימת התאמה, הדלת פתוחה.
למי זה מתאים?
מה היממה נותנת?
במהלך היממה האדם יכול: לנשום עמוק, לסדר מחשבות להוריד עומס פנימי, להבין מה חשוב ומה פחות, לקבל בהירות, לחזור הביתה רגוע ויציב יותר.
רבים משתפים שאחרי היממה הם מרגישים מיקוד חדש, נחת פנימית ובהירות – בעזרת השם.
אודות חיים כץ
מעל 15 שנות ניסיון בהנחיית קבוצות, הדרכה ותהליכים חווייתיים. עבודה רבה עם הציבור החרדי–דתי בארץ ובחו״ל. שילוב של טבע, פשטות, הקשבה וכלים בהירים המיועדים לתת יציבות, כוח ובהירות בחיים.
מדיניות המרחב
היום מתקיים במסגרת מסודרת ונקייה, ללא שימוש באלכוהול או חומרים מכל סוג. האווירה מכוונת לשקט, צלילות ונוכחות לטובת כלל המשתתפים.
